Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris llegums. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris llegums. Mostrar tots els missatges

dilluns, 14 de gener del 2013

MONGETES DEL GANXET AMB CLOÏSSES / JUDIAS DEL GANXET CON ALMEJAS / GANXET BEANS WITH CLAMS

Ja sabeu que vivim a la terra de les mongetes del ganxet, pels que no les conegueu us diré que son unes llegums finíssimes, que es couen en un plis-plas i que als mercats de les nostres contrades les venen els mateixos pagesos que les conreen.
Així doncs la recepta d'avui l'he fet amb aquestes mongetes, aixó no treu que les pogueu fer amb un altre tipus de mongetes inclús amb mongetes cuites de pot.
Compreu unes cloïsses i les poseu una estona amb un bol amb aigua i sal perquè treguin la sorra que puguin tenir.
Poseu les mongetes en una olla amb aigua freda amb unes cullerades de sal , uns grans d'all i unes fulles de llorer, ho tapeu i ho poseu a foc viu, quan arrenqui a bullir abaixeu el foc i deixeu que bullin a mig gas durant una mitja hora, aneu vigilant i veureu que a mida que es van fent les mongetes es dipositen al fons de l'olla, quan vegeu que quasi s'ha evaporat l'aigua ja estaran llestes.Les escorreu i les reserveu.
En una cassola baixa poseu les cloïsses escorregudes, les tapeu i deixeu que s'obrin, quan siguin obertes hi poseu un got petit de vi blanc i deixeu que s'evapori una mica, afegiu les  mongetes cuites i una picada d'all i julivert ( jo poso en una batedora dos grans d'all, unes branques de julivert i mig got d'oli ), ho remeneu i deixeu que es cogui a foc baix uns tres minuts.
Proveu-ho veureu com us en llepeu els dits.

INGREDIENTS ( 5 PERSONES )
1/2 kg. de mongetes del ganxet
300 gr. de cloïsses
1 fulla de llorer
4 grans d'all.
julivert
sal
1 got de vi blanc
oli


                       ----------------------------------------------------------------------------

Ya sabéis que vivimos en la tierra de las judías del ganxet, los que no las conozcáis os diré que son unas legumbres finísimas, que se cuecen en un plis-plas y que en los mercados  las venden los mismos payeses que las cultivan .
Así pues, la receta de hoy la he hecho con estas judías, eso no quita que la podáis hacer con otro tipo de judías incluso con judías cocidas de bote.
Comprar unas almejas y ponerlas un rato en un cuenco con agua y sal para que saquen la arena que puedan tener.
Poned las judías en una olla con agua fría y un par de cucharadas de sal, unos dientes de ajo y unas hojas de laurel. Tapad y  poned a fuego vivo, cuando rompa a hervir bajar el fuego y dejar que hiervan a medio gas durante una media hora, ir vigilando y veréis que a medida que se van haciendo, las judías se depositan en el fondo de la olla, cuando veáis  que casi se ha evaporado el agua ya estarán listas.
Escurrir y reservar.
En una cazuela baja colocar  las almejas limpias, taparlas y dejáis  que se abran, cuando estén abiertas rociarlas con un vaso pequeño de vino blanco y dejar que se evapore.
Añadir las judías cocidas y una picada de ajo y perejil (yo pongo en una batidora dos dientes de ajo, unas ramas de perejil y medio vaso de aceite), remover y cocer a fuego bajo unos tres minutos.

INGREDIENTES (5 PERSONAS)

1/2 kg. de judías del ganxet
300 gr. de almejas
1 hoja de laurel
4 dientes de ajo.
perejil
sal
1 vaso de vino blanco
aceite

                                       ------------------------------------------------------------------

Where I live is traditional the beans of  ganxet.
So today's recipe I made it with these beans.
Buy some clams and put it in a bowl with water and salt.
Put the beans in a pot with cold water , a couple tablespoons of salt, a few cloves of garlic and bay leaves.
Cover and put on high heat, when it starts to boil reduce heat and let simmer  for half an hour.
When  the beans are placed in the bottom of the pot, when you see that it has almost evaporated the water, the beans are cooked
Drain and reserve.
In a saucepan place the clams clean, cover them and let that open,then add a small glass of white wine and let it evaporate.
Add the cooked beans and chopped garlic and parsley (I put in a blender two cloves of garlic, a few sprigs of parsley and half a cup of oil), stir and cook over low heat about three minutes.
Beans are now ready.

INGREDIENTS (5 PEOPLE)

1/2 kg. ganxet bean
300 gr. clam
1 bay leaf
4 cloves of garlic.
parsley






dilluns, 11 d’abril del 2011

AMANIDA DE LLENTIES

Ja sabeu que les llegums són importants en una bona dieta, com a mare tinc el deure de que a casa es mengi de tot.Ara arriba el bon temps i les amanides i plats freds són una bona opció, aquesta és una recepta senzilla i molt fàcil de fer.
S'agafa un pot de llenties cuites, uns tomàquets, ceba,enciam, cogombrets amb vinagre i qualsevol altra verdura que us agradi o tingueu per casa. Ho talleu tot a daus i ho barregeu, ho amaniu amb un bon raig d'oli i vinagre i ja ho podeu menjar.Bon profit!!!.
No cal que us digui que aquesta amanida admeteix qualsevol ingredient proteic, es a dir tonyina, ou dur, salmó fumat, pernil etc... jo avui l'he fet sense perquè desprès he fet un segon de carn.

INGREDIENTS ( 4 PERSONES ) 
1 pot de llenties cuites de 500 gr.
3 tomàquets
1 ceba
1 enciam petit
1 pot de cogombrets de 150 gr.
sal, oli, vinagre.

dimarts, 5 d’abril del 2011

ARROS AMB LLENTIES / ARROZ CON LENTEJAS / RICE WITH LENTILS

Aquesta és una recepta molt fàcil de fer i que agrada molt, a petició dels escoltes de Bigues us ofereixo la millor recepta d'arròs amb llenties que us pogueu imaginar.
Agafeu un pot de llenties cuites i les escorreu, les reserveu. En una cassola amb aigua i sal bulliu arròs, la quantitat dependrà dels que sigueu a menjar.
En una paella sofregiu una ceba rallada ( el truc d'una ceba ben sofregida son unes gotes d'aigua i deixar-la coure amb el foc baix ) quan estigui rossa hi afegiu les llenties i ho remeneu tot, ho deixeu dos minuts i hi afegiu l'arròs escorregut i net. Hi afegiu quatre cullerades de salsa de soja i ja ho podeu servir.

INGREDIENTS ( 4 PERSONES )

1 pot de llenties de 250 gr.
250 gr. d'arròs
1 ceba grossa
salsa de soja




Esta es una receta muy fácil de hacer y que gusta mucho, a petición de los  escouts  de Bigues  os ofrezco la mejor receta de arroz con lentejas que os podáis imaginar.
Cogemos  un bote de lentejas cocidas y las escurrimos, las reservamos. En una olla con agua y sal hervir arroz, la cantidad dependerá de los que seáis a comer.
En una sartén sofreír una cebolla rallada (el truco de una cebolla bien sofrita son unas gotas de agua y dejar cocer con el fuego bajo) cuando esté dorada, añadir las lentejas y remover todo, lo dejais dos minutos y agregais  el arroz escurrido y limpio. Añadid cuatro cucharadas de salsa de soja y ya lo podeis  servir.

INGREDIENTES (4 PERSONAS)

1 bote de lentejas de 250 gr.
250 gr. de arroz
1 cebolla grande
salsa de soja



This recipe is very easy to do and you like it, at the request of the Boy Scouts of  Bigues I've offer the best rice with lentils recipe you can imagine.
Take a can of lentils, dran it an set apart. In a pot of salted water to boil rice.
In a skillet saute an onion grated (the trick well sautéed an onion are a few drops of water and cook with low heat) when golden, add the lentils and stir everything, leave two minutes and add the drained rice and clean . Add four tablespoons of soy sauce and you can serve.

INGREDIENTS ( 4 PEOPLE )

1 jar of 250 gr lentils.
250 gr. rice
1 large onion
soy sauce


dimecres, 23 de febrer del 2011

LLENTIES AMB VERDURES

Les llegums també són importants en una bona dieta, a vegades però costa menjar-les, jo procuro fer-ne un cop per setmana.Aquesta setmana toca llenties i les preparo amb verduretes, això sí ven triturades per que no es trobin ( a casa són així de fins... )
He triturat a la minipimer una ceba, un parell de pastanagues, un troç de carabassó, mig pebrot vermell i mig verd.
En una cassola poses un bon raig d'oli, i sofregeixes dos grans d'all i hi afegeixes les verdures triturades, quan faig aquest sofregit i afegeixo una mica d'aigua i ho deixo uns minuts a foc lent, quant està ven daurat hi afegeixo la polpa d'uns tomàquets i un rajolínet de conyac, ho deixo sofregir uns minuts més i hi afegeixo les llenties, jo faig servir les llenties pardines que són petites i és couen molt depresa. Ho remenes una mica i ho cobreixes d'aigua, o brou de verdures, si hi poso aigua i agrego una pastilla de caldo de verdures en lloc de sal.
Quan comenci a bullir abaixes el foc perquè coguin lentament, si no es desfan. Amb uns vint-i-cinc minuts estaran llestes per menjar.

INGREDIENTS ( 5 PERSONES )


250 gr. de llenties
2 grans d'all
2 pastanagues
1/2 pebrot verd, vermell
1/2 carabassó
1 ceba
2 o 3 tomàquets ratllats, o unes bones cullerades de tomàquet fregit de pot.
Aigua, o brou de verdures
 Sal, pastilla de brou de verdures.